Поскольку я теперь многофункциональный тренер, я же должна все свои занятия на себе опробовать..
девочковое. мальчикам неинтересно. В качестве эксперимента стала давать девочкам на тренировке и сама дома делаю (минуты 3 уходит) некоторые упражнения для лица, фейс-лифтинг, фейс-билдинг типа.. сразу оговорюсь, без самомассажа, т.к. это опасно без знания, на лице проекции всех органов.
Так вот.. спустя где-то месяц лицо стало другое. Подтянулся контур лица ( а у меня повышенная склонность к "усталому лицу", не знаю, как это правильно обзывается, т.к. неправильный прикус), подтянулись щеки, но самое удивительное - разгладились носогубные складки. Вид такой, как будто ботокс кольнули!!!
Да, мне лет мало, кожа хорошая, старше не выгляжу (хотя иногда дают 25 вместо 22, но хочется верить, что не выгляжу старше), но эффект-то какой!! делала тупо ради эксперимента и для того, чтобы шея подтянулась (т.к. шея ослабевает очень быстро из-за того. что мы по жизни бОльшую часть дел делаем с опущенной головой).
Теперь в планах найти упражнения для лба и еще упражнений для мимических морщинок вокруг глаз (не для себя, для клиенток). Я в шоке. Хоть и догадывалась, что так и будет.