Хроники худеющей

[mingshu89]

Теперь таких постов будет много, кому неинтересно, проматываем))

про диету, силовые тренировки и метод умывания Моники Белуччи

Который день не набираю 1500 ккал. От силы 1000-1100. И я не хочу есть!! Вчера съела за день яйцо, 1 огурец, 1 помидор, 300 гр творога и кофе чашки 4. На ночь кефир+варенец. Оба - чтобы добить калорийность. Посчитала - если сииииильно округлить, то за день 1100 ккал. Пришлось ночью идти есть то, что нельзя, т.к. добрать калории тупо нечем!!
Кто бы мне сказал, что я буду наедаться таким количеством еды, и вообще овощами. Ем меньше. Сначала потому что противно, сейчас понравилось, но просто не хочу.
1200 ккал - это только для того, чтобы организм гнал кровь и лимфу, чтобы шли обменные процессы. Для худеющих 1500 ккал минимум, иначе включится режим "голод", и будет конец похудению и здоровью..
Сегодня впихивала в себя салат. Дикое количество для меня. С маслами.
Кожа стала лучше. Намного. Она и раньше была хорошей, чего скромничать, но сейчас нежная и мягкая. То ли диета очищает, то ли новый крем так стал работать.
Попробовала намедни метод снятия макияжа с глаз якобы от Моники Белуччи. Спонжиками, пропитанными оливковым маслом extra virgin. Знаете, я поверю, что она так делает! Даже при окончательной смывке остатков масла горячей водой, остается небольшая пленочка. Утром кожа вокруг глаз нежнейшая) И мои "морщины" от обезвоженности ушли за 3 дня. Таких результатов не дали аптечные кремы, Холи Лэнд, Мэри Кей, какао-масло и собственноручно приготовленный крем из 1 партии моих кремов. Подружкам достались уже из 2-ой. У них лучше))))
Вот так и живем. Диета +движуха. Силовые тренировки на время отложила. Мышцы раздуваются странно. Входят в гипер-тонус.