Косметологическое. Заметила одну офигенную вещь!

[Hafiza]

Поскольку я теперь многофункциональный тренер, я же должна все свои занятия на себе опробовать..

девочковое. мальчикам неинтересно.

В качестве эксперимента стала давать девочкам на тренировке и сама дома делаю (минуты 3 уходит) некоторые упражнения для лица, фейс-лифтинг, фейс-билдинг типа.. сразу оговорюсь, без самомассажа, т.к. это опасно без знания, на лице проекции всех органов.
Так вот.. спустя где-то месяц лицо стало другое. Подтянулся контур лица ( а у меня повышенная склонность к "усталому лицу", не знаю, как это правильно обзывается, т.к. неправильный прикус), подтянулись щеки, но самое удивительное - разгладились носогубные складки. Вид такой, как будто ботокс кольнули!!!
Да, мне лет мало, кожа хорошая, старше не выгляжу (хотя иногда дают 25 вместо 22, но хочется верить, что не выгляжу старше), но эффект-то какой!! делала тупо ради эксперимента и для того, чтобы шея подтянулась (т.к. шея ослабевает очень быстро из-за того. что мы по жизни бОльшую часть дел делаем с опущенной головой).

Теперь в планах найти упражнения для лба и еще упражнений для мимических морщинок вокруг глаз (не для себя, для клиенток). Я в шоке. Хоть и догадывалась, что так и будет.

@темы: Работа - не волк, а произведение силы на расстояние, Баппское, Вдохну! На выдохе - худею! (с), Женсовет, И вновь забыв, что главное - здоровье!

Comments

[=Elin=]

Hafiza, откуда у тебя в твоём возрасте могли взяться носогубные складки и морщинки вокруг глаз?

[Hafiza]

Епрст, морщинки - не для меня, а по просьбам трудящихся. ко мне же разные женщины ходят. а носогубные - тоже потихоньку начали появляться из-за прикуса, ничего страшного не было, было все в рамках возраста, но все равно разница есть до и после.
и вообще для профилактики буду продолжать.

[Hafiza]

лицо вообще похудело, мне нравится))

[=Elin=]

лицо вообще похудело, мне нравится))
А есть такая тренировка, чтобы оно наоборот потолстело?

[Hafiza]

хм.. ну мои худышки заметили, что у них лицо не похудело как раз, а чуть прибавило в щеках (видимо, худеть некуда, а мышцы чуть уплотнились)

[lightwatcher]

я бы походил на ваши тренировки))))

похлже, я не один желающий

[Hafiza]

Саш, а тебе зачем?))

[lightwatcher]

тренировка лица и шеи - это что-то новое!

[Hafiza]

отнюдь, я упражнения для лица и шеи находила в советских книжках, на телеканале Живи и на Тонус-ТВ тоже есть "фитнес для лица", у них покруче будет

[lightwatcher]

вживую же интереснее

[Hafiza]

в моем варианте это совсем неэстетично. т.к. у меня по системе бодифлекс, на ТВ более эстетичные тренировки)))))

[lightwatcher]

ну и что главно результат)
со временем и желанием будет и эстетика

[Hafiza]

эстетика - в смысле - процесс выполнения некрасивый, красивый результат))

[lightwatcher]

Hafiza, главно результат)

[Катерина.]

вживую же интереснее

у нас в каком-то спорт центре (видела передачу по телевизору) есть курс по лицевой гимнастике.
И там даже мужчина один был.
Так что, все возможно

[Катерина.]

Насть, если 3 мин., то хочется упражнения в студию

[Hafiza]

3 минуты у меня)) на поставленном дыхании бодифлекса (оно усиливает нагрузку и освобождает от множества повторений), по-хорошему надо 5 минут

[Катерина.]

5 - так долго!!!!
Давай 5!

[Hafiza]

Ну тут чем моложе моська - тем меньше упражнений и сил. напишу, что делаю, попозже, отдельным постом