девочковое. тренерское. с анатомическими подробностями.Нашла еще ряд позитивных изменений.
Несмотря на то, что в принципе объемы пока те же, есть еще кое-что:
1) похудела шея и контур лица. красивее смотрится.
2) похудела зона декольте
3) подтянулся трицепс. это одна из самых тяжелых в проработке мышц, у женщин трицепс почти всегда дряблый, вне зависимости от того, сколько детей и сумок ей приходится таскать. я понимаю, что у меня результаты быстрее видны, но и других тоже будут!!
4) грудь стала выше. я фанатично качаю мышцу, т.к. носить 5-й размер - это не шутка. у моих девчонок, у кого небольшой размер - грудь стала чуть больше. из-за мыщцы.
Но... стала лучше кожа. везде. антицелюллитный эффект есть, в целом кожа на бедрах лучше, другая шея, другая зона декольте!! посмотрела фотки с концерта, фотки ужасные, но мой вид меня вполне устроил, молодое ухоженное тело, ну и что, что не худышка.
И еще у меня как у многих женщин с большим бюстом есть такая фигня, что если спишь на боку, утром на груди следы сна)))) вертикальные такие... потом кожа разглаживается. так теперь этих "радостей" просто нет!!
Буду продолжать. Однозначно!!
@темы:
Баппское,
Вдохну! На выдохе - худею! (с),
Женсовет,
И вновь забыв, что главное - здоровье!
-
-
13.12.2011 в 15:20-
-
13.12.2011 в 15:33а сейчас я дополняю эту систему своими изысканиями. йоговским опытом, другими упражнениями, упражнениями для лица. по сути - ставлю на себе
и ученикахэксперимент.и большое спасибо Маше-Элтор за консультации по фейс-лифтингу, ее бесценные опыт и знания врача-эстетиста мне очень помогают. я ее периодически донимаю дурацкими вопросами.
-
-
13.12.2011 в 18:25большое спасибо Маше-Элтор за консультации по фейс-лифтингу, ее бесценные опыт и знания врача-эстетиста мне очень помогают.
Маш? фейс-лифтинг тоже очень интересует....
-
-
13.12.2011 в 18:40-
-
13.12.2011 в 18:58-
-
13.12.2011 в 19:01-
-
14.12.2011 в 09:51