Меня сегодня хотели развести на гербалайф)))))

[Hafiza]

Якобы измерение твоего биологического возраста, мне насчитали 38 лет))) При этом, там, конечно же, не проверяют суставы, сердце, железы, сосуды, состав крови и т.д. Ставят на весы-анализатор состава тела, и по их показателям у меня получилось все ой как ужасно)))) К слову, у моей знакомой 42 лет вышло 33 года, т.к. она очень стройная))
Мне насчитали 38,5% жира, точное количество висцерального жира не сказали - по их относительной странной шкале от 1 до 60 у меня вышло 5 единиц. Норма по их бумажке - от 1 до 6. Меня стали пугать, что 5 - это уровень 60-летней женщины))) Е-мое, я-то знаю, что у полной женщины процент висцерального жира может быть меньше, чем у стройного мужчины, тут сложная штука, от многого зависит. Тем более, написано черным по белому - НОРМА!
Масса костей моих - 2,3 кг при их норме в таблице в 2,4 кг. Типа 100 гр недобора - это серьезно. Сестра смеется, что это одна моя отсутствующая косточка так дает о себе знать)))) Процент воды 48,8% при норме в 50-60%.
Мышечная масса 42,1 кг. Мне сказали, что это средненько. Смотрю таблицу медицинскую - до 40% норма при моем росте. Значит, превышает уже!! Это же более 50%!
А про измерения жира... гы.. померила себя по одной знаменитой методике - получилось не 38,5 - а 32 без учета висцерального.
Сделала уравнение - посчитала примерный вес костей, воды, мышц, отняла от общего веса = примерно 6-7 кг жира. Да, он легкий, и потеря 3 кг именно жира визуально будет очень заметной. И вообще, если сложить все то, что они насчитали, то получается больше, чем общий вес на весах. КАК???
Но, девочки, смешно-то как!! Лекции по здоровому питанию, я, якобы, неправильно завтракаю, надо белками, 30% животного, 70% растительного.. Любимая МКорпан учила, что такие надо углевод-белок-белок и не реже 3 раз в день. Эти гаврики - что белок с утра, и всего 2 приема пищи!
Как меня пугали висцеральным жиром, что его уберет только правильное питание, иначе никак... Я, пожалуй, соглашусь, что организм у меня работает не на 23 года, может, и правда 38 лет, т.к. сосуды, сердце и суставы далеко не идеальны, есть проблемы. Но... Это вот я такая умная, а другие, вдруг впечатлятся??

@темы: Улыбнуло, И вновь забыв, что главное - здоровье!

Comments

[Ирина_Егорова]

Насть, я впечатлилась на 1.5 года. Сбросила около 10 кг., но за 1.5 года это ни о чем, потом набрала еще больше. Гербалайфщики требуют до 3х литров чистой воды в день - эта привычка у меня так и осталась. Надо признаться, отеков со времен Гербалайфа у меня нет. И знаю почти все туалеты в городе. Не понравилось, что пообещали справиться с весом при том, что я сижу на гормонах. Не получилось у них. Была жуткая немотивированная агрессия, которую замечали даже гербалайфщики, в процессе спровоцировала частые приступы гипогликемии (низкий уровень сахара). Думаю, белковая диета тому причиной, хотя наедалась белком и голода действительно не чувствовала. В итоге приостановила эту эпопею.

[Ирина_Егорова]

А приемов пищи они мне рекомендовали не меньше 5. Не успевала я так много)

[Hafiza]

Ирина, это все развод. Во-первых, кости у меня могут весить не менее 5 кг, а не 2,3 кг. Во вторых 42,8 кг мышечной массы - это не средне!! Это более 50% тела. Перебор! Плюс не считается вес органов, хрящей, сухожилий и т.д. И опять же.. сумма меня по частям больше, чем я целиком. ну не бред?? а висцерального у меня очень много просто не может быть, в силу даже того, как жир по телу распределен.
И ни одни весы не могут точно определить состав тела.
Воды я пью очень много. Мне парили, что у меня недостаток воды из-за лишнего жира, типа вода не усваивается! попросили записать телефоны подруг - я им подсунула туда биолога и кандидата биологических наук))) вот они повеселятся))
А углеводы строят наши клетки. Без них просто нельзя.

[Ирина_Егорова]

Ну, в общем-то я не столько даже худеть шла. Мотивацию они мне так и не придумали. Меня не парит, как я выгляжу на пляже, я купаться хожу, а не телеса демонстрировать. Шла я поначалу за общением, а потом наблюдала. Такие же "мудрые" разговоры, как у меня случаются с вербующими сайентологами) Задаешь вопрос - и товарищ зависает, ответа в программе нет. Так ты посетила занятие-то в итоге?)

[Hafiza]

нет, денег на эту хероту жалко и времени. прости за лексику)