Моя маленькая (или большая??) победа.

[Hafiza]

Мне кажется, я простила отца. И я с улыбкой реагирую на гадости, которые он мне говорит.
Сегодня случилось нечто важное для меня. Психотерапевт мне давала задание, развернуть агрессию на всех мужчин, с которыми я себя чувствовала жертвой, и найти в отце что-то хорошее. Простить - это следующий этап.
Про папу и мое детство я уже писала. Про скандалы, летающие табуретки, рукоприкладство (раза 2 на моей памяти), психологический прессинг, и абсолютное отсутствие у меня чувства базовой безопасности, защищенности, каменной стену, сильного мужского плеча и т.д. я не умею доверяться мужчине, за меня ответственность никто не нёс, я не знаю, как это.

обо мне, о принятых решениях и о папе

Он замечает только плохое. Например, что я растолстела. О чем мне обязательно напомнит. Сейчас я похудела на 6 кг. ОЧЕНЬ заметно. Другое даже лицо. Сегодня поздравляли бабушку, папину маму, там были мы с Аней и Машей, тётя, папа и бабушка.
Тётя расспрашивает, как я похудела. Я рассказываю. что ела, что не ела, как я стала меньше есть, что наслаждаюсь каждым кусочком, ем медленно, осознанно, и лакомств нужно для наслаждения - буквально одну ложку. Остальное - это уже набить желудок. Как после нарушения диеты восстанавливала питание, не прибавив ни грамма, и как наоборот, прибавила в те дни, когда почти ничего не ела. Как изменилось мое восприятие себя, и, следовательно. сколько мужского внимания появилось)))))))) Как растет моя лояльность к себе - и растет моё принятие других людей, я стала принимать больше чужих заморочек, тараканов и т.д.
Встает отец и говорит фразу, которую я слышу бОльшую часть своей жизни, с детства: "Ты так никогда не похудеешь!" Я игнорирую. Он повторяет громче. Я отвечаю, что это я слышу 24 года своей жизни. Внутри - пофигу и даже как-то жалко его стало. Ведь по сути - это программа с детства, которую мне лет с 8 закладывали. Итог - он фактически сбежал в другую комнату. Я не дала подпитки? Вышла из сценария? Наоборот, не укололо, а появилось ощущение, что все правильно, я на верном пути!!
А еще.. я стала замечать хорошие черты в нем. Они по отношению к посторонним более яркие. К своим - крайне редко.
На прощание от души обняла его. От всего сердца и с любовью. Наверное, не такой, как в детстве. Какой-то вселенской, не как к отцу... Сказать, что это мой любимый папа не могу, есть ощущение спектакля и играемых ролей. Да, он не дал мне чувства базовой безопасности, любви, принятия. Он сам недолюбленный ребенок, нелюбимый, и не очень желанный. Если честно.. там куча проблем психологических и с адекватным выражением эмоций. Но ему не хватило осознанности пройти через это.
Да, я не знаю, что такое, когда у тебя есть сильный принимающий папа, который о тебе заботится. Когда я вижу какого-нибудь папу, который трогательно заботится о дочке, особенно подросшей, наворачиваются слезы, и снова прорывается та боль, потому что у меня такого не было.. Но я уже не маленькая девочка, а вполне взрослая женщина. И я не могу изменить свое прошлое. Я могу изменить настоящее и сделать себе будущее.
Мне легко. И внутри вернулось то ощущение защищенности, женственности и собственного достоинства, которое я впервые ощутила после своего тренинга. Ощущение, что сейчас ВСЁ ПРАВИЛЬНО.

@темы: Призрачно все в этом мире бушующем, Дела семейные, Яко с нами Бог

Comments

[WildWife]

Поздравляю, ты МО-ЛО-ДЕЦ!!!!!

[Hafiza]

Спасибо. Ирина, я просто чем дальше, тем больше принимаю ответственности за свою жизнь. Я не могу изменить прошлое, но я могу наполнить счастьем свое настоящее, могу осознать негативные сценарии, свои проблемы и проработать их. И я счастлива, и буду еще счастливее. Потому что я так решила.

[Марья-Искусительница]

здорово!!!
мне бы так, но по отношению к другим людям, а не к отцу. С ним у меня все ок...

[Машуня.]

какая же ты молодец!!!

[Hafiza]

Спасибо!!Марья-Искусительница, мне без этого никак. Если не переработаю в принятие - так и буду жить по чужим сценариям.
Машуня., спасибо!! У меня на одной чаше весов - проблемы, на другой - счастье. Родственников не переделаю, остается только отношение менять. И кармические узлы рубить. Сценарии невыражения любви к детям, сценарий нелюбви к себе, к партнеру, сценарий незнания любви и нежности в целом.
А я не хочу прожить чужую жизнь, "женскую долю" и т.д. Я хочу счастья. Я ищу его. Точнее, оно у меня есть, сейчас нахожу путь к себе. Штормит, рыдаю, смеюсь, но ищу. Вот и сейчас опять плачу..

[Машуня.]

В каком месте я искусительница?.. Но удачи тебе!

[Hafiza]

Машунь, я поправила пост) первая часть не тебе)

[Hafiza]

И еще.. в тот момент, когда я его обняла, у меня было ощущение, что это я вселенская мать, а он ребенок, который тянется к теплу, столько в нем было уязвимости..

[Ирина_Егорова]

Да. Надо уметь прощать, не злиться, не обижаться, не завидовать. Не все просто... Ты молодец.

[Hafiza]

спасибо.

[Soba_S]

Hafiza, умение прощать и отпускать это очень важно, и не только для душевного, но и для физического здоровья тоже. Когда я научилась этому, у меня настолько стало легче и на душе, и в жизни...ну везде, короче

Здорово, что ты это делаешь не на словах, а искренне и от души.

[Hafiza]