А всё-таки..

[Hafiza]

Бодифлекс для лица и фейсбилдинг - это бомба!!! Занимаюсь, дай Бог, если 5 минут ночером, после очищения-тоника-крема.

Эксперимент на себе. Ни шагу назад, т.к. я тренер.

У меня сейчас лоб ровнее, чем года 3 назад, ушла привычка морщить его, щеки меньше, контур четче, носогубные как у ребенка, кожа пожирает кремы, состояние потом вообще другое, ушли морщинки от обезвоженности под глазами. При том, что тогда, года 3 назад, вес был тот же, а сейчас лицо лучше!!
Не, я понимаю, что в 24 с половиной года результаты и должны быть быстрыми, а кожа хорошей, но всё равно радует.
Ну и пусть, что это вижу только я и мама)) Остальные привыкли)
И помимо лица есть еще один момент, который меня мотивирует... а точнее даже два.

@темы: Работа - не волк, а произведение силы на расстояние, Призрачно все в этом мире бушующем

Comments

[Larry_mint-chocolate]

Хорошо ты рекламируешь)) я даже подумала было записаться к тебе, если бы ты жила поближе

[WildWife]

Дарю идею: проводи тренинги с желающими по скайпу. Оплата на банковский счет или телефон.
Если что, я - первая

[Tanya-new]

проводи тренинги с желающими по скайпу.

Да!

Если что, я - первая

Я вторая

[Hafiza]

я не рекламирую, я делюсь))) тут меня читают только свои!))
WildWife, легко))

[Hafiza]

Tanya-new, вы сговорились, да?

[Tanya-new]

Hafiza,

[WildWife]

WildWife, легко))

Уррррааааа!!!!!
*цена вопроса? каждый труд должен быть оплачен!!! можно лично каждому

[katrin75]

угу, я тоже заинтересовалась уроками по скайпу ))) поподробнее об условиях можно? )))))))

[Hafiza]

WildWife, katrin75, надо подумать.
После семинара тогда, он уже в субботу, ждать недолго))). Мне надо этот урок сначала в своей голове провести, тогда точно всё будет отлично)

[WildWife]

Насть, так мы и не торопим.
Готовы подождать столько, сколько нужно. Да, Кать?

[Tanya-new]

Готовы подождать столько, сколько нужно.

Да, хотя я и не Катя )))
Мне однозначно нужен надсмотрщик в таком деле, сама заниматься пробовала, но не уверена в правильности действий

[-Таис-]

Хм...

[katrin75]

ну, как вы понимаете, ответ: "Да!" поступает и от Кати ))) Чё тут уже ждать... )))))
Тань, вот меня тоже беспокоит вопрос наличия надсмотрщика. Вот только не знаю, как тебе, а мне он, боюсь, нужен каждый день поначалу. Начав и втянувшись, я уже филонить не буду, но надо втянуться. Это явно не совсем тот надсмотрщик, о котором ты говоришь...

[Tanya-new]

Кать, я говорю про обязательность вообще выполнения упражнений. Ели точно знаешь, что у тебя тренировка тогда-то и во столько-то, уже не профилонишь.
А надсмотрщик скорее нужен именно с точки зрения правильности. Настя же точно знает, как оно должно быть и что при этом должно происходить и подтягиваться

[katrin75]

Тань, я окончательно запуталась. )))) Про обязательность я вот тоже говорю, но не будем же мы Настю держать у компьютера всякий раз, чтобы у нас был стимул потренироваться. Эдак Насте поесть-попить некогда будет - все нас, красивых, паси и контролируй.
А вот про правильность выполнения упражнений я тоже думала. Если смотреть на наши первые попытки, можно нам объяснить, что мы делаем не так, и подкорректировать, тут я с тобой согласна. Потом-то мы и сами запомним, как это правильно делать.

[Hafiza]

отошла кофейку налить, а тут уже такая дискуссия!
А если серьезно, то подумайте, над какой конкретно проблемой надо поработать, помимо общей тренировки.
У кого-то носогубные складки глубокие, бывает же и наследственное раннее, кому-то щеки уменьшать и т.д.
Почему так прусь от бодика - надо раза один-два в неделю сделать все упражнения и всё, а на обычной гимнастике - надо каждый день) У меня лоб уже толком и не морщится, мышца подкачанная не дает.)) Т.е. я могу поднять брови, но уже как-то оно некомфортно, и я чувствую этот момент.

-Таис-, чудесная аватарка!

[katrin75]

о, у меня будут проблемы списком Я только глаза к зеркалу подняла - и уже все про себя вижу. ((

[WildWife]

У меня списком и не пахнет.
Тут надо ВСЁ! постарже всех вас буду((((

[-Таис-]

Hafiza, спасибо
Честно говоря, я не фоткой хвасталась, а задумалась не составить ли дамам компанию)))

[Hafiza]

будьте готовы, что упражнения неэстетичные и иногда просто ржачные)

[Hafiza]

-Таис-, а тебе чего убирать?

[Tanya-new]

Ржачные, но действенные!

[Hafiza]

это да. Самую ужасную "позу льва" я нежно люблю

[-Таис-]

мне не убирать, мне учиться поддерживать в порядке

[Tanya-new]

Самую ужасную "позу льва" я нежно люблю

А у меня "поцелуй потолка" любим и уважаем

[katrin75]

ой, а можно я просто рядом постою? ))) Я вообще не понимаю, о чем вы )) Никогда таких упражнений не делала.
Кстати, о ржачности упражнений... Мало того, что сами себе настроение поднимем, любуясь на себя, так еще они и пользу приносят? ))) Дайте все и сразу! )))

[Hafiza]

Tanya-new, а мне еще нравится лев из кундалини-йоги: там язык потом вверх, к носу, потом направо-налево, это так мило и забавно))))
-Таис-, вау)

[Катерина.]

я тоже хочу

[Hafiza]

девочки, ну вы жжоте! уже прям очередь!

[katrin75]

Насть, а чего ты хотела? ))) Сначала так красиво рассказываешь про эффект, а потом удивляешься, что тут толпы будущих клиентов собираются? )))